Санбюллетень

Статьи для повышения культуры населения в области здорового образа жизни.

Введение в нутрицевтику — история

А сейчас — исторический обзор древних традиций, приведших к появлению диетологии, нутрициологии иже с ними...


Древние культуры вполне овладели диетологией. Описания лечебно-профилактических свойств блюд можно встретить в древнеиндийской Аюр-веде, в древнекитайских Хуан-Ди Ней-цзин и Нань-цзин, в тибетском трактате Чжуд-Ши. Видимо, каждая медицинская школа проходила этап диетологии, выявляя полезные и вредные блюда и определяя желательный состав питания при разных заболеваниях.

 (далее...)

Введение в нутрицевтику — термины

Несколько вводных терминов — о чем же мы будем говорить далее, или: чтоб не путать божий дар с яичницей.


В разных культурах разных стран появляются зачатки наук, которые сегодня называются диетологией и нутрициологией. Поясним – диетология как раздел медицины изучает диеты, предписывает, какие блюда и при каких болезнях следует употреблять для улучшения состояния. Иначе говоря, диетология рассматривает еду как своего рода лекарство, применяемое, когда здоровье уже не того… Характерно, что диета для здоровых людей расположена в общем списке диет, применяемых при разных заболеваниях.

 (далее...)

Введение в нутрицевтику — самое начало

Поговорим о БАДах, что это такое и зачем.

Не устаю повторять, что невежество нашего народа в вопросах собственного здоровья не знает границ. Чтобы хоть что-то сделать для исправления ситуации – так как «со стороны» помощи ждать все равно не стоит, – я и написал эту статью.

 (далее...)

Здоровье нации 5 — предложения

Сегодня — наши предложения по улучшению ситуации с народным здоровьем. А то получается, что мы только ругать умеем — неправда! Вот и наши инициативы:


Вы скажете – ругать куда как легко, а что делать-то? Какие будут предложения, понимаешь?

 (далее...)

Здоровье нации 4 — спорт и здоровье

Поговорим о спорте, несет ли он пользу для народа.


Не требуется долгого размышления, чтобы осознать подвох. Вроде бы – развитие спорта равнозначна пристальному вниманию к здоровью населения. Народ, по идее, весь как один ринется на стадионы и футбольные площадки, а спортмагазины будут опустошены толпами жаждущих здоровья. И наступит в небесех благодать, а во человецех – благоволение.

 (далее...)

Здоровье нации 3 — мифические болячки

Продолжаем серию язвовызывающих статей на тему народа, медицины, заботы о здоровье и обязанностях людей по охране своего здоровья. Сегодня обсудим мифические хворобы, которые придумываются, чтобы нас пугать.


Очень характерная тенденция, приоткрывающая глаза на происходящее, существует уже лет тридцать. А именно – в начале 80 годов начала раздуваться истерия по поводу некоей чрезвычайно страшной и опасной эпидемии, которая должна была бы уничтожить человечество за считанные недели, или, по крайней мере, месяцы. Первой «ласточкой» был пресловутый СПИД.

 (далее...)

Страница 3 из 6123456